Ma routine capillaire pour cheveux secs et abîmés

 

Pour une fois j’ai décidé de mettre en avant mon côté girly en vous dévoilant ma routine capillaire pour cheveux secs et abîmés. J’espère que mes petits conseils vous permettront d’obtenir une chevelure de rêve. 😉
 

Je ne vous avais pas encore fait d’article sur mes routines beauté et celui-ci sera le premier, d’une longue série, qui sait ?! 😉 Aujourd’hui, j’ai eu l’envie de vous parler de ma routine pour les cheveux. En cette période, je dois dire que ma tignasse est en bien piètre état car ils sont ternes, secs et cassants…

À ce propos, je suis fautive (oui oui, je le sais !) J’ai eu envie de changement et je suis passée (en huit mois de temps) d’une couleur noir corbeau à un tie and dye ombré. C’est-à-dire que je suis désormais brune au niveau des racines (ma couleur naturelle) et blonde sur les longueurs. Voyez ci-dessous, mes photos référence quand je vais chez la coiffeuse. (Non ce n’est pas moi sur les photos).

Pour en arriver à ce que j’ai à présent et qui n’est pas encore tout à fait ce que je veux au final, mais je ne désespère pas ! Il faut beaucoup de patience, surtout quand le cheveu a précédemment été teint en noir… Du coup, ça a nécessité trois décapages et plusieurs coulages, ce qui abîme beaucoup, forcément. Le cheveu devient mou et il se casse… Alors que faire pour réparer les dégâts ?

Tout d’abord, éviter de se laver les cheveux trop souvent, car ça les assèche encore plus ! Maximum 2 shampoings par semaine. Si vous avez besoin de vous mouiller les cheveux tous les jours (pour vous coiffer), faire entre deux shampoings un lavage des cheveux à l’eau claire, assorti d’un masque nourrissant. Dans l’idéal, rincer à l’eau froide pour renforcer l’effet brillant et refermer les écailles.

Voici les shampoings que j’utilise quotidiennement, il y en à plusieurs car, j’aime alterner les marques pour ne pas que mon cheveux s’habituent aux ingrédients.

 

Pur Care Dry Oil – Dove (4€ les 250 ml) | Uniq One – Revlon Professional (12,90€ les 300 ml) | Smooth care, shampoing lissant – Fanola (5.90€ les 350 ml) | SalonPlex Hair renaissance – Syoss (4.90€ les 500 ml).

 

Il est important de faire un masque à chaque fois que l’on se lave se cheveux et de le laisser poser au minimum 20 minutes pour que le soin puisse agir en profondeur. Dans mon cas, je ne l’applique que sur les longueurs car j’ai les racines qui ont tendance a se graisser rapidement.

Pure Care Dry Oil – Dove (4€ les 25 ml) | Smooth Care – Fanola (7.90€ les 500 ml) | Nutricare – Fanola (7,90€ les 500 ml) | Soin Concentré Monodose – Dove (1.59€ les 15 ml)

 

Le shampoing sec peut être une bonne option afin d’espacer ses shampoings. Bien entendu, il ne lave pas les cheveux, mais il permet d’absorber le sébum et de rafraîchir les racines les jours où on n’a pas le temps de se laver les cheveux à grandes eaux. Il est idéal pour la frange qui se graisse généralement plus rapidement que le reste de la chevelure.

Bien entendu, après utilisation du shampoing sec, ne pas oublier de passer un bon coup de brosse afin de retirer l’excédent de poudre blanche qui peut laisser des traces ! Pour ma part, j’en ai testé beaucoup, mais mes préférés niveau qualité/prix sont :

Shampooing sec Fresh – Schwarzkopf (3.79€ les 250 ml) | Shampooing sec rafraîchissant – Kruidvat (2.49€ les 250 ml)

 

Faire des bains d’huile une fois par semaine, ou deux (en cas de cheveux très secs ou abîmés). Jojoba, coco, monoï, ricin, etc. Ce ne sont pas les huiles qui manquent 😉 et laisser poser quelques heures, ou dans l’idéal toute la nuit. Enrober la chevelure de cellophane pour garder la chaleur et/ou une d’une serviette pour ne pas tacher vos oreillers.

Ne pas hésiter à faire ses propres mélanges ! Ajouter du miel pour soigner, de l’avocat pour hydrater ou encore de la banane pour fortifier. Il n’y a rien de mieux que d’en revenir aux basiques 😉 Un tas de recettes sont disponibles sur internet. Ce sont des petites astuces simples, pas chères mais vraiment efficaces pour réduire le dessèchement capillaire !

Ne surtout pas hésiter à se brosser les cheveux très souvent, car cela répartis le sébum de la racine, vers la pointe. Aussi, se masser/frictionner le crâne régulièrement est une bonne technique pour se détendre, mais c’est également utile pour mieux faire pénétrer ses produits, ça booste la circulation sanguine et à ce que j’ai entendu dire, ça aide également à la pousse du cheveu !

Pour découvrir quelques recettes composée d’ingrédients naturel, que nous possédons toutes dans nos frigos, je vous invite à ouvrir ou télécharger ce fichier PDF conçu par moi-même. 😉

Il n’y a pas de miracle, mais pour avoir des beaux cheveux il est conseillé d’utiliser des produits sans paraben, sans silicones, sans colorants, etc. Sans forcément que cela ne soit bio, mais en tout cas, le plus naturel possible.

Éviter un maximum les appareils chauffants et ne pas sécher/lisser à trop haute température pour ne pas fragiliser encore plus les cheveux. Facile à dire, mais pas à faire, je le sais bien ! 🙁 Donc quand on ne peut vraiment pas se passer de cette étape, ne surtout pas oublier d’utiliser un sérum ou un spray protecteur de chaleur 😉

 

Uniq One – Revlon Professional (12.90€ les 150 ml) | Styling Tools – Fanola (11,20€ les 300 ml)

 

Aussi, il va de soi qu’une alimentation équilibrée, un mode de vie sain et/ou une prise de compléments alimentaires telles que des vitamines A et D, de la levure de bière ou des gélules d’huile de foie de morue sont excellentes pour la peau et les cheveux. N’hésitez pas à demander conseil auprès de votre médecin ou pharmacien.

Je fais généralement deux cures de deux mois par an. La première en été et la deuxième en hiver. J’ai pu constater à chaque fois des résultats visibles sur mes ongles et mes cheveux avec les gélules à base de levure de bière de la marque Nutrisanté.

Levure de bière – Nutrisanté (7,20€ les 60 gélules) 

 

Enfin, pour terminer cette longue routine capillaire, je ne peux que vous conseiller  d’aller régulièrement chez le coiffeur afin de rafraîchir votre coupe et par la même occasion éliminer les pointes abîmées et/ou fourchues (selon le temps de pousse de vos cheveux).

Personnellement, j’y vais environs tous les 2 mois, car j’ai les cheveux qui poussent très vite et comme je porte la frange, il vient un moment où je ne vois plus clair, loool (et pour lire ce n’est pas pratique !) 😀

Voilà, c’est ici que s’achève pour de bon cette chronique beauté. J’espère que ces petits conseils vous seront utiles et qu’ils vous permettront d’obtenir une chevelure de rêve. 😉 On se retrouve vendredi pour une chronique littéraire ^^ D’ici là pleins de bisous à vous et une excellente journée !

 

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6 commentaires à Ma routine capillaire pour cheveux secs et abîmés

  • Charlène  dit:

    Je pense tester quelques conseils que tu nous donnes ici ! Je me souviens encore des cures de levure de bière que nous faisait ma maman petite avec mes soeurs ! Merci pour ce partage et ces quelques conseils qui vont m’être bien utiles je pense ^^

    • Tristhenya  dit:

      Bonsoir Charlène, je suis heureuse que cette routine t’ait plu, j’espère que tous ces petits conseils te seront utiles au quotidien 😉 Merci pour ta visite !

      PS: Désolée de te répondre si tardivement, mais ton commentaire était dans les spams et je viens seulement de le voir 🙁 A bientôt.

  • Leila  dit:

    Merci pour cette routine. Mes cheveux sont assez abîmés surtout à cause du fer (je n’ai pas utilisé de protection anti-chaleur ces derniers temps car impossibles à trouver près de chez moi)… Je vais clairement me tourner vers l’huile de coco pour essayer de réparer mes dégats… Et oui la levure de bière c’est vraiment bien !

    • Tristhenya  dit:

      Bonjour Leila, de rien c’est avec plaisir pour la routine 😉 Oui, le fer à lisser, c’est une catastrophe sur les cheveux 🙁 Je ne peux que te conseiller de te tourner vers internet alors pour trouver un produit thermo-protecteur. Attention, l’huile de coco n’est pas un protecteur de chaleur, mais tu peux sans souci l’utiliser en soin. Oui, la levure de bière est un excellent complément naturel 😉 Merci pour ta visite et ton commentaire, à très bientôt !

  • Claire  dit:

    La levure de bière ça marche super bien !

    • Tristhenya  dit:

      Je confirme ! Merci pour ta visite, Claire 😉

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